Cinsellik ve Ağrı
Cinsel ilişki esnasında ağrı ne sıklıkla yaşanır?
Cinsel ilişki sırasında ağrı hissi oldukça yaygındır. Her dört kadından üçü cinsel hayatlarının bazı dönemleri ağrı hissi yaşarlar. Bazı kadınlarda cinsel ilişki esnasında ağrı dönemsel bir problemken, bazılarında devamlı bir problemdir.
Cinsel ilişki esnasında ağrı neden yaşanır?
Kist ve endometriyozis gibi jinekolojik problemler ağrıya sebep olabilir. Kadının o an cinsel ilişkiye girmek istememesi ve cinsel ilişki esnasında partneri tarafından yeterince uyarılmaması da ağrıya sebep olabilir.
Cinsel ilişkiye girmeme isteği nelere bağlıdır?
Aşağıdaki sebepler cinsel isteksizliğin en sık görülen sebepleridir:
- Ruh haliniz: Seks ile ilgili korku, utanç, suçluluk gibi duygular rahatlamanızı zorlaştırır. Rahatlayamayınca kadının uyarılması çok zordur. Yeterince uyarılmayınca da ağrı yaşanabilir. Yorgunluk ve stres de cinsel arzunuzu azaltabilir.
- İlişkinizdeki problemler: Partnerinizle yaşadığınız problemler cinsel arzunuzu azaltabilir. Size uygunsuz bir ilişki içinde olmanız cinsel isteksizliğe önemli bir neden olabilir.
- Kullandığınız ilaçlar: Bazı ilaçların yan etkileri arasında cinsel isteği azaltma olabilir. Birçok ağrı kesicinin cinsel isteği azalttığı bilinmektedir.
- Tıbbi veya cerrahi durumlar: Romatizma, şeker, kanser, tiroit hormonuyla ilgili hastalıklar cinsel isteği azaltabilir. Bazı ameliyatlar vücutta yara izleri bırakabilmektedir. Bu tip izler de cinsel isteksizliğe sebep olabilir.
- Partneriniz: Eğer partneriniz seks problemi varsa, bu durum sizde tedirginlik yaratabilir. Partneriniz sertleşme problemi yaşıyorsa ve geç boşalıyorsa, cinsel ilişki uzun sürebilir ve bu durum ağrıya sebep olabilir.
- Cinsel ilişki esnasında hangi jinekolojik hastalıklar ağrıya sebep olabilir?
- Tedavi edilmezse ağrıya sebep olabilecek bazı jinekolojik hastalıklar:
- Cilt hastalıkları: Dış genital bölgenizdeki (vulva) cilt hastalıkları tedavi edilmezlerse seks esnasında tahriş olup, ağrı, kaşıntı ve yanma hissine sebep olabilir.
- Vulvodini: Vulvodini vulvayı etkileyen ağrı hastalığıdır. Sadece vajina açıklığında ağrı görüldüğünde vulvar vestibulit sendrom (VVS) olarak tanımlanır. İlaçla ve bazen cerrahi tedavisi mümkündür.
- Hormonal değişiklikler: Menopoz öncesi ve menopozda östrojen hormonu seviyesinde azalma vajinada kuruluğa sebep olabilir. Bu durumda hormonal tedavi bir çözümdür. Cinsel ilişki esnasında kayganlaştırıcı kullanmak da bu sorunu giderebilir.
- Vajinit: Vajinit, vajinanın iltihaplanmasıdır. Bakteri yada mantar enfeksiyonu sonrasında görülebilir. Vajinadan akıntı ve vajina bölgesinde kaşıntı, yanma en sık görülen belirtileridir. Tedavi edilmezse cinsel ilişki esnasında ağrıya sebep olabilir. İlaçla tedavisi mümkündür.
- Vajinismus: Vajinusmus kontrol dışı yani refleks sebepli vajina kaslarınızın kasılmasıdır. Bu durum cinsel ilişki esnasında ağrıya sebep olabilir. Vajinismus tedavisinde terapi, ilaç ve gerektiğince ameliyat önerilmektedir.
Doğum: Normal doğum esnasında genital bölgede (özellikle perine bölgesinde) yırtıklar oluştuğunda, doğum sonrasında cinsel ilişki esnasında ağrı olabilir. İlaçla ve gerektiğince ameliyatla tedavisi mümkündür.
Diğer sebepler: Endometriyozis ve yapışıklıklar da cinsel ilişki esnasında ağrıya sebep olabilir.
Daha ağrısız cinsel ilişki için benim yapabileceğim neler var?
- Şiddetli ve devamlı ağrı yaşıyorsanız uzman doktora gitmeniz önemlidir. Öte yandan, daha az ağrılı cinsel ilişki için yapabilecekleriniz arasında aşağıdaki öneriler sıralanabilir:
- Sıhhi bir kayganlaştırıcı kullanmayı deneyin. Türkiye’de kayganlaştırıcı ürünler bulunmaktadır. Vazelin, bebek yağı, v.b. yağları kayganlaştırıcı olarak kullanmak hijyenik değildir.
- Sekse zaman ayarın. Siz ve partnerinizin yorgun veya stresli olmadığı zamanlarda sekse zaman yaratın.
- Partnerinizle konuşun. Nerede ağrı yaşadığınızı, ayrıca hangi cinsel aktivitelerde zevk aldığını partnerinizle paylaşın.
- Seks öncesi birbirinize dokunarak, masaj yaparak, kendinizi sekse hazırlayın.
- Seks öncesi ilişki esnasında ağrıyı azaltacak önlemler alın: idrara çıkın, ılık bir banyo alın, ağrı kesici için…
